Fun Fact about Ramadan

 

1. What is Ramadan? Ramadan, the ninth month on the Muslim calendar. It is knowing as the month when the first verses of the Quran were revealed to the prophet Muhammad in 610 CE.

Asal Muasal Makanan Lezat ini...

Siapa yang tidak suka makanan seperti donat, pizza, burger? Makanan yang lezat menggugah selera dan disajikan dengan berbagai macam rasa hmmm yummy.... Well, kali ini saya ingin berbagi informasi mengenai sejarah dan asal muasal beberapa makanan lezat yang sudah mendunia yang sebagian atau semuanya tentunya sudah pernah Anda cicipi.

Berikut dapat Anda simak cerita asal muasal ditemukannya makanan ini :

Tips Cantik : 6 Tips Melembabkan dan Melembutkan Kulit yang Kering

Bekerja seharian di ruangan ber AC, perubahan cuaca, udara yang dingin dengan kelembaban yang rendah tentunya akan mempengaruhi kulit Anda. Hal tersebut akan menyebabkan kulit Anda menjadi kering, terlebih lagi untuk Anda yang memang mempunyai tipe kulit kering. Kulit yang kering pastilah bukan hal yang menyenangkan karena selain kering kulit akan terasa kasar dan tidak segar. Untuk mengatasi hal ini diperlukan beberapa perawatan tambahan agar kulit Anda menjadi lebih lembab dan sehat.

Berikut ini beberapa tips sederhana dan mudah yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang lebih lembab dan lembut.

LOVE QUOTES By. Bob Marley

“Only once in your life, I truly believe, you find someone who can completely turn your world around.

You tell them things that you’ve never shared with another soul and they absorb everything you say and actually want to hear more.

You share hopes for the future, dreams that will never come true, goals that were never achieved and the many disappointments life has thrown at you.

When something wonderful happens, you can’t wait to tell them about it, knowing they will share in your excitement.

They are not embarrassed to cry with you when you are hurting or laugh with you when you make a fool of yourself.

Sehat Dengan Jus Sayuran

Minum jus dari sayuran, hmmm….gimana rasanya yah? Sayuran merupakan sumber makanan sehat karena mengandung antioksidan, mineral, dan vitamin yang  sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menangkal radikal bebas. Anda dianjurkan untuk mengonsumsi lima takar sayur perhari untuk menjadikan tubuh anda semakin sehat. Akan tetapi untuk memenuhi asupan inilah bukan hal yang mudah, khususnya bagi anda yang tidak gemar sayuran. Namun hal ini bisa diakali dengan mengkonsumsi jus sayur yang membantu Anda memenuhi asupan gizi tanpa harus mengigit sayur dalam jumlah besar.

Berikut beberapa jus sayur yang bisa menjadi pilihan Anda :

Makanan yang Bisa Memperbaiki Mood Anda

Anda sedang mengalami suasana hati atau mood yang kurang baik ? Bad mood berat karena adanya konflik di rumah yang menyebabkan anda sedih dan depresi ? Terlalu lelah atau mungkin sedang PMS kenapa Anda tidak mencoba mengkonsumsi beberapa makanan yang dipercaya bisa merubah suasana hati  menjadi lebih baik. Usir bad mood Anda dengan makanan yang menyehatkan.

Menurut penelitian, makanan yang mengandung lemak omega-3, asam folat dan vitamin B12 dapat membuat mood menjadi lebih baik.

Beberapa makanan yang diketahui bisa memperbaiki mood antara lain : kerang, coklat hitam/dark chocolate, madu, asparagus, susu, telur, tomat, kacang-kacangan, daging merah, kenari dan pisang.

Beware of Symptoms For High Blood Pressure or Hypertension

Hypertension, also referred to as high blood pressure, is a condition in which the arteries have persistently elevated blood pressure. Every time the human heart beats, it pumps blood to the whole body through the arteries. Blood pressure is the force of blood pushing up against the blood vessel walls. The higher the pressure the harder the heart has to pump. The normal level for blood pressure is below 120/80. Blood pressure between 120/80 and 139/89 is called prehypertension and blood pressure of 140/90 or above is considered hypertension.

Hypertension can lead to damaged organs, as well as several illnesses, such as renal failure (kidney failure), aneurysm, heart failure, stroke or heart attack. Researchers from UC Davis reported in the Journal of the American Academy of Neurology that high blood pressure during middle age may raise the risk of cognitive decline later in life. Changes in diet and lifestyle can improve blood pressure and reduce the risk of health complications related issues.

Jam Pasir

Jam pasir adalah perangkat untuk pengatur waktu yang digunakan orang jaman dahulu sebelum ditemukannya jam seperti sekarang. Jam pasir digunakan sebagai acuan waktu sehari-hari. Awalnya, mereka menggunakan gerakan Matahari sebagai acuan. Kemudian sekitar tahun 1400 Sebelum Masehi, Ctesibus dari Aleksandria membuat jam dengan menggunakan pasir untuk mengetahui waktu. Itulah yang kita kenal dengan nama jam pasir. Jam pasir ini bentuknya sangat sederhana.Terdiri dari dua tabung gelas yang terhubung dengan sebuah tabung sempit. Salah satu tabung biasanya diisi dengan pasir yang mengalir melalui tabung sempit ke tabung dibawahnya dengan laju yang teratur. Ketika pasir telah mengisi penuh tabung bawah, alat ini bisa dibalik 180 derajad sehingga dapat digunakan kembali sebagai pengatur waktu. Mudah sekali, bukan? Jam pasir merupakan nama umum yang mengacu pada gelas pasir, dimana jam pasir ini digunakan untuk menghitung waktu selama satu jam.

Unique Daily Info : Crazy Things That Happen When You’re Falling in Love

We sing about it, write about it and watch movies about it, but when you think about it, falling in love is crazy and maybe even weird ^.^

It makes us feel and do things we usually wouldn't under any other circumstances.

First of all, it physically affects our hormones and brain. In fact, scientists have shown that love affects the brain in a way similar to cocaine addiction. Not only that, it also affects us psychologically and behaviorally.

Here are 10 crazy, weird symptoms you may experience when falling in love:

1. You wake up and go to sleep thinking of someone other than yourself.

From the moment you wake up in the morning to the moment you go to sleep at night, the person you love occupies at least some part of your mind. How does your brain even know to think of that person first thing in the morning? Doesn't it have other more important things to worry about?

The truth is this phenomenon is usually subconscious and automatic, almost like your mind is programmed to do so. Even throughout the day, that person stays staunchly in the back of your mind.

As crazy as it may be, it is nice to think of someone beside you every once in a while.

2. You smile when you're alone.

We've all seen them: the smile texters. Smile texting is the perfect example of what happens when you're falling in love. You experience weird, giddy feelings of happiness, even when you're not physically with that special person.

You might smile when he or she texts you, when you hear a certain song, see a picture on Facebook or when you just think of that person.

In general, little things like that will make you smile more than usual because you are just so blissfully in love (and because of all those happy hormones flowing through your bloodstream).

People may look at you funny and wonder why you're so happy, but you don't even mind.


3. Your hormones go wild.

When you fall in love, your cheeks flush, your heart beats faster, your palms are sweaty and your head starts spinning. This is all thanks to a rush of chemicals and hormones that flood your brain and body when you fall in love.

This leaves you with feelings of euphoria similar to an endorphin-induced “runner's high.”

here's nothing you can do about this; love physically makes you crazy.

4. You become a little obsessive.

People in love, love to think about each other. They somehow manage to relate even the smallest things to the person they love. If your life is the universe, then chances are, your love is the sun, and everything revolves around that.

5. You do embarrassing things.

Ever heard those sappy stories of boys in the olden days throwing rocks at a girl's window, and playing her songs on their guitar? That was then, but today, there are videos all over YouTube of men proposing to their fiancés with elaborate flash mobs that take place in front of hundreds of people.

Love will make you do embarrassing things because when you're falling in love with someone, you will do almost anything to make him or her happy, no matter what other people may think.

 

6. You do things outside of your comfort zone.

Along the same lines, falling in love will make you do things you never even considered doing before. Boys, that may mean taking a yoga class or going to get a pedicure with your girlfriend (they feel really good, it's okay to admit it).

Girls, that may mean watching “SportsCenter” for two hours or playing a couple games of FIFA. Of course, doing these things can open your mind to new activities you might enjoy. Doing them with the one you love is a great bonding experience, too.

7. You suddenly care more about your appearance.

Before, you may have rolled out of bed and thrown on some athletic shorts and a t-shirt, but you now have a reason to try to look good.

You might comb your hair more often, double check to make sure you didn't forget deodorant, shave more meticulously and go to the gym, instead of falling asleep on your couch after work.

8. You sing.

When you're falling in love, you feel so happy and carefree, you can't always keep it inside. Whether you sound like William Hung or Ariana Grande, sometimes, you just have to sing at the top of your lungs to let it all out.

 

9. You go out of your way.

You may find yourself driving out of the way to pick up your love's favorite dinner, or calling in sick to work just to hang out with him or her.

The crazy part is that even though these things may inconvenience you, you're happy and excited to do them. You actually take joy in making that extra effort to please your SO and show him or her how much you care.

10. You go blind.

As the old adage goes, love is blind. When you're falling in love, everything your love does and says is interesting and amazing. Every word uttered from his or her mouth, and every move he or she makes, is magical.

Love blinds you to faults and screwups, and even when you do notice them, you're quick to forgive because your love can do no wrong. As it turns out, Ke$ha might be right about this one: Love is a drug.

It makes us crazy, but it also makes us happy. Love is exciting; it's addicting, it's confusing and it's weird.

 

Sejarah Sikat Gigi

Menyikat gigi sudah menjadi rutinitas hampir semua orang. Menyikat gigi dua kali sehari untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Sikat gigi adalah alat untuk membersihkan gigi yang berbentuk sikat kecil dengan pegangan. Pasta gigi biasanya ditambahkan ke sikat gigi sebelum menggosok gigi. Para dokter gigi menganjurkan penggunaan sikat yang lembut meskipun sikat gigi berbulu lembut kurang efektif membersihkan sela-sela gigi karena sikat gigi berbulu keras dapat merusak lapisan enamel dan melukai gusi .

Matano Lake - A Beautiful Blue Lake in Sorowako

Maybe for some people it’s kind a little bit boring  to stay and settle in the same place for a long time.

But if you stay in Sorowako maybe you will change your opinion. I was born,  raised , finished my school and then work in Sorowako and never get bored. What makes Sorowako seem so special?  Sorowako is a small quite town approximately 600 km southwest of  Makassar, South Sulawesi. There’s only two way  you can reach Sorowako.  First by bus it will take 12 hours trip from Makassar to Sorowako. Second by  flight, only need two hours to arrived  in Sorowako. But unfortunately  the flight is not for commercial it’s belong to PT. Vale Indonesia, Tbk . Only  Vale employees, Vale  Guest or Vale’s family member who deserve to have a priority to get a seat on flight. That’s why  I called  Sorowako is so special.

Manfaat Luar Biasa Buah Naga

Buah naga atau dragon fruit mulai diminati dan populer di Indonesia serta Asia Tenggara sejak sepuluh tahun belakangan. Bentuk dan tekstur buah naga yang berbeda dari kebanyakan buah lainnya memang tak terlalu sulit dicari. Buah naga ada yang warna putih ada juga yang warna merah atau ungu.

Buah naga banyak dijual di supermarket besar hingga pasar tradisional dengan berbagai tingkatan harga sesuai musimnya seperti musim penghujan dan bulan puasa.

Bagi Anda yang belum terbiasa atau bahkan hanya sekedar memakannya tanpa mengetahui khasiatnya.

Berikut silahkan Anda simak 7 manfaat istimewa buah naga dari membuat wajah awet muda hingga mencegah diabetes seperti yang dikutip dari Boldsky :

 

Menurunkan berat badan
Buah naga dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga membantu dalam penurunan berat badan. Buah naga rendah kalori dan sangat cocok menjadi pengganti camilan sehari-hari.

 

Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah naga mengandung vitamin B, C, dan mineral seperti kalsium dan zat besi. Bila dikonsumsi secara teratur, buah naga meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih sehat.

 

Mengontrol kadar gula darah (diabetes)
Tingginya jumlah serat dalam buah naga dikenal dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Dengan begitu dapat mengendalikan gejala penyakit pada pasien diabetes.

 

Meningkatkan kesehatan jantung
Karena makan buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol, maka mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Seperti diketahui, jika terlalu banyak kolesterol di dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan gangguan jantung.

 

Membuat awet muda
Buah naga kaya akan mineral dan antioksidan. Kandungan sehat itu dapat menjaga organ vital dan mengurangi tingkat penuaan sel sehingga terlihat awet muda.

 

Menyehatkan pencernaan
Buah berwarna merah ini juga memiliki kemampuan untuk detoksifikasi usus besar karena mengandung serat yang tinggi sehingga menyehatkan pencernaan. Rutin makan buah naga juga bisa mengatasi masalah sembelit.

 

Meredakan nyeri
Buah naga juga memiliki sifat anti-inflamasi. Selain dapat meningkatkan sirkulasi darah, juga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi. Buah naga dipercaya dapat mengobati arthritis atau radang sendi.  

  

TIPS PUASA : Penuhi Kebutuhan Nutrisi Agar Tetap Berenergi

Jutaan orang, di seluruh dunia, kini tengah menjalani puasa di bulan suci Ramadan.

Dan saat menikmati bulan penuh berkah ini, seseorang harus tetap diet yang sehat dan stabil dan menjalani gaya hidup yang baik.
Tidak usah merasa puasa selama beberapa jam adalah hal yang berat dan menantang. Asalkan pola makan dan asupan makanan Anda sehat dan benar.

Oleh karena itu, kebutuhan untuk tetap diet yang seimbang, yang penuh gizi dan vitamin, sangat penting.

Kurangnya makanan dan air selama seharian dapat mengambil energi dalam tubuh seseorang. Dan kekurangan energi selama hari dapat mempengaruhi kehidupan profesional dan pribadi Anda. Karena perlu memastikan asupan makanan Anda bergizi saat memasuki sahur malam.

Selama Ramadan Berikut tips-tips sederhana dapat berdampak positif kesehatan
Sahur adalah waktu makan yang paling penting selama Ramadan. Dan itulah sebabnya, sangat penting untuk memilih makanan yang sehat saat mengisi perut waktu sahur. Singkatnya, makanan yang akan membuat Anda tetap berenergi  sepanjang hari. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat yang mengenyangkan seperti  oatmeal, telur, buah-buahan

Kebanyakan orang mengeluh masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, selama puasa. Jadi, orang harus makan cukup dan tidak memanjakan makan berlebihan selama sahur atau berbuka puasa. Adapun jenis makanan yang wajib dikonsumsi adalah kurma, biji-bijian, sayuran, buah-buahan, untuk memastikan bahwa tubuh memiliki jumlah nutrisi yang cukup

Selama makan, kita juga harus menghindari terlalu banyak minum teh dan kopi. Sebaliknya, minum banyak air selama waktu sahur dan berbuka sehingga Anda dapat tetap energik sepanjang hari

10 Pelukis Terkenal di Dunia

Dalam dunia seni, pelukis adalah orang yang menciptakan karya seni dua dimensi berupa lukisan. Selain pelukis, istilah yang pernah populer sebagai padanan kata ini adalah ahli gambar. Sedangkan seni lukis meruoakan salah satu cabang dari seni rupa. Dengan dasar pengertian yang sama, seni lukis adalah sebuah pengembangan yang lebih utuh dari menggambar. Melukis adalah kegiatan mengolah medium dua dimensi atau permukaan dari objek tiga dimensi untuk mendapat kesan tertentu.

Berikut ini silahkan Anda simak 10 pelukis terkenal di dunia menurut versi Unique Daily Tips:

Tips Tetap Segar dan Fresh Saat Berpuasa

Selama satu bulan penuh umat Islam menjalankan ibadah puasa. Tahukah Anda, selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting sekali untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar Anda bisa menjalani puasa dengan baik. Berikut ini silahkan Anda simak beberapa tips sehat selama berpuasa versi Unique Daily Tips :
 

1. Agar bertahan lama, dianjurkan untuk sahur mendekati waktu imsyak.

2. Peran sahur saat berpuasa sangatlah penting. Jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur. Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Mengkonsumsi buah juga sangat baik untuk menjaga stamina Anda selama puasa.

3. Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan makanan-makanan kaya karbohidrat seprti kacang-kacangan yang bisa mengikat air yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.

4. Setelah makan sahur jangan langsung tidur. Tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.

5. Untuk mencegah tubuh dari dehidrasi dengan minum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di luar ruangan atau ruang ber-AC.

6. Kurangi mengkonsumsi makanan berminyak. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang hari.

7. Bagi penderita sakit lambung sebaiknya menghindari makanan seperti ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

8. Pada saat makan malam, sebaiknya tidak makan terlalu banyak untuk mencegah obesitas. Selain itu, hindari meminum kopi dan minuman yang mengandung soda karena bisa buat Anda sulit. Sebagai alternatif ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah.

9. Ketika udara semakin panas dan terik, usahakan untuk beraktivitas di dalam ruangan yang dingin atau tempat teduh. Batasi pula aktivitas fisik agar Anda tidak mudah lelah.

10. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut terasa sesak. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap, mulai dari air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis, dan selang minimal setengah atau satu jam baru makan besar.

11. Kurangi yang manis-manis. Makanan manis akan membuat tubuh melepaskan insulin dengan cepat sehingga memicu rasa cepat lapar.

12. Selain memerhatikan asupan makanan, pengaturan pola tidur juga merupakan hal yang penting. Mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika memungkinkan untuk tidur siang yang singkat tapi berkualitas akan membantu memulihkan energi Anda.

13. Mengkonsumsi Vitamin jika dianggap perlu ( vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C).

14. Jangan lupa niatkan ikhlas karena Allah, karena keikhlasan karena Allah akan memberikan semangat yang sangat berlebih dalam seluruh aktivitas Anda. Untuk niat puasa silahkan Anda baca Niat Puasa dan Do'a Saat Berbuka Puasa.

Demikianlah tips yang dapat Anda lakukan agar tetap segar dan fresh saat menjalankan ibadah puasa. Semoga bermanfaat. 

Niat Puasa dan Do'a Saat Berbuka Puasa

Innamal a'malu binniyaat..." Sesungguhnya setiap amalan tergantung dari niatnya. Semua amal yang kita lakukan sebaiknya dibarengi dengan niat yang tulus karena Allah SWT. Niat dalam berbuat amal ada yang dilafadzkan dan ada yang diniatkan dengan hati. Begitu juga ketika kita melakukan ibadah berpuasa sebulan penuh di bulan Ramadhan. Niat puasa biasanya dilakukan ketika sahur. Berikut niat puasa :

"Nawaitu shauma godhin ‘an adaai fardli syahri ramadlaani haadzihis sanati lillahi ta’aalaa" Artinya : Sengaja aku berpuasa esok hari untuk menunaikan fardhu puasa pada bulan Ramadhan bagi tahun ini karena Allah Ta’ala. Selanjutnya berikut do'a berbuka puasa

"Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa ‘alaa rizqika afthartu birahmatika yaa arhamarrohimin" Artinya : Ya Allah karenaMu aku berpuasa, dengan Mu aku beriman, kepadaMu aku berserah dan dengan rezekiMu aku berbuka (puasa), dengan rahmat MU, Ya Allah Tuhan Maha Pengasih. Demikian niat dan do'a puasa yang bisa kita lafadzkan di bulan Ramadhan yang suci dan penuh berkah ini, semoga kita dapat meraih rahmat dan magfirah-Nya. Amin......

Perpustakaan-Perpustakaan Paling Spektakuler di Dunia

Buku adalah gudang ilmu dan sumber ilmu pengetahuan. Selain membeli buku untuk dibaca, buku juga dapat diperoleh dengan mudah di perpustakaan. Perpustakaan adalah sebuah koleksi buku dan majalah. Perpustakaan dapat juga diartikan sebagai kumpulan informasi yang bersifat ilmu pengetahuan, hiburan dan rekreasi. Dalam perpustakaan modern ini selain kumpulan buku tercetak, sebagian buku dan koleksinya ada dalam perpustakaan digital (dalam bentuk data yang bisa diakses lewat jaringan komputer).

Berikut silahkan Anda simak perpustakaan-perpustakaan paling spektakuler di dunia :

 

1. Perpustakaan Stiftsbibliothek Admont - Austria

Admont resmi berdiri pada tahun 1776 dan terletak di kaki Pegunungan Alpen, mungkin yang paling menakjubkan. Aulanya luas membentang sepajang 70 meter, lebar 14 meter dan tinggi 11 meter merupakan salah satu perpustakaan monastik terpanjang yang pernah dibangun. Koridor dan tangga yang mengarah ke ruangan ini relatif polos. Perpustakaan Admont tidak memiliki meja karena perpustakaan ini tidak pernah dimaksudkan untuk belajar atau membaca di tempat. Buku-buku dibawa ke kamar para biarawan untuk dibaca. Ruangan ini hanya untuk tempat untuk menyimoan dan memamerkan koleksi.