Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan dan Kecantikan

 



Mengkonsumsi buah-buahan sangat penting bagi kesehatan karena pada umumnya buah pada umumnya mengandung vitamin alami yang dibutuhkan oleh tubuh. Kali ini Unique Daily Tips akan berbagi informasi mengenai apa saja fakta dan manfaat buah jeruk untuk kesehatan dan kecantikan. Buah jeruk penting untuk kesehatan tubuh manusia, buah yang kaya akan vitamin C ini dapat dengan mudah kita temui di pasar-pasar tradisional hingga swalayan.

 

Selain dikonsumsi langsung, buah jeruk juga dapat diolah menjadi berbagai produk-produk seperti jus dan lain lain. Jeruk juga menjadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi dengan berbagai variasinya seperti jeruk nipis, lemon dan jeruk bali.

 

Kandungan Gizi

Jeruk memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat tinggi, tidak hanya vitamin C dalam 180 gr buah jeruk, juga terdapat nutrisi lainnya seperti Protein, kalori dan kaya akan serat.

Nah, selain mengandung nutrisi yang paling baik untuk tubuh yang sangat populer seperti Vitamin C. Jeruk mengandung sejuta gizi dan mineral yang penting untuk perkembangan gizi anak dan dewasa

 

 

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

Berikut ini silahkan Anda simak beberapa beberapa manfaat jeruk yang tidak terduga

    1. Mengkonsumsi jeruk dapat membantu menurunkan resiko stroke

    2. Jeruk dapat membantu menurunkan Tekanan darah

    3. Jeruk Mencegah Kerusakan Kulit

    4. Mengkonsumsi jeruk dapat membantu Diet

    5. Mengkonsumsi eruk dengan teratur dapat melancarkan pencernaan

    6. Jeruk Dapat Mencegah Kanker

    7. Buah jeruk adalah sumber Karbohidrat sehat

    8. Menurunkan risiko kanker hati

    9. Anda sariawan? Jeruk Solusinya

  10. Buah Jeruk Membantu Menjaga Sistem Imunkasus.

   11.Buah Jeruk Meningkatkan Fungsi Otak.

   12. Menjaga Stamina dengan mengkonsumsi jeruk

   13. Buah Jeruk Sangat Baik Menjaga Kesehatan Ginjal

   14. Jeruk Bermanfaat Untuk Kesehatan Mata

   15. Konsumsi buah jeruk dapat menjaga kesehatan ginjal

   16. Jeruk Membantu Pembentukan Otot

   17. Jeruk membantu kesehatan syaraf

   18. Melawan infeksi virus

   19. Menetralkan keasaman tubuh.

   20. Menjaga kesehatan jantung

 

 

Manfaat Jeruk Bagi Kecantikan

 

Jeruk memiliki khasiat dalam membantu perawatan kecantikan kulit dan rambut, berikut ini beberapa diantaranya :

 

1. Mengkonsumsi buah Jeruk Dapat Menghaluskan kulit

2. Jeruk dapat Menyejukkan Kulit kepala

3. Teratur mengkonsumsi jeruk dapat membantu mengembalikan kilau alami rambut

Demikianlah manfaat mengkonsumsi buah jeruk untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat untuk Anda. Sebagai tambahan, hal yang terpenting dari semua ini adalah pola makan secara keseluruhan yang dalam pencegahan penyakit dan mencapai kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan dengan beragam daripada berkonsentrasi pada hanya satu jenis makanan. Thanks for reading ^^.

 

 

 

 

 



 



Reveal Personality Through Favorite Color

Some of you might be already know that to found out a person's personality can be done in various ways such as through Psycho test or through things that are favored by the person. A habit and like things also give us a sign about  a person's character. From my point of view, knowing a little bit character or personality of a person is necessary because it can help us in relationships or build a teamwork with others.

Somehow, I believe that we can get to know a person's character through their favorite color. Are you interested and want to know more? The following articles bellow will explained you  a person's character or personality through their favorite color.

Mengkonsumsi Makanan Sehat Kaya Serat Agar Hidup Lebih Sehat

Makanan yang mengandung serat adalah bagian makanan yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan. Makanan kaya serat ini banyak mengandung selulosa, hemiselulosa, pelitin, gum dan lignin. Meskipun makanan yang berserat itu tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan, namun bakteri flora yang ada dalam saluran pencernaan terutama yang berada dalam kolon, dapat merombak serat tersebut menjadi lebih bermanfaat .

Serat sangat penting bagi kesehatan anda karena serat berfungsi sebagai perangsang aktivitas saluran usus dalam mengeluarkan kotoran yang ada dalam tubuh kita.

Coba Anda bayangkan bila tidak ada serat yang masuk dalam tubuh anda, maka kotoran yang ada dalam tubuh anda akan susah dikeluarkan, malah berbalik dan menjadi racun dalam tubuh.

Berikut beberapa jenis makanan kaya serat yang baik untuk kesehatan pencernaan :

10 Bangunan Tertinggi Di Dunia

Membangun sebuah gedung sudah pasti bukan hal yang mudah karena banyak hal yang dibutuhkan salah satunya adalah Arsitek. Arsitek adalah seorang ahli di bidang ilmu arsitektur atau ahli rancang bangun. Pekerjaan seorang arsitek sangat luas mulai perencanaan, merancang dan mengawasi konstruksi bangunan, aspek estetika, budaya, sampai menangani interior ruangan dan lingkup bangunan secara keseluruhan.

Berikut silahkan Anda simak 10 bangunan tertinggi di dunia yang juga merupakan karya mengagumkan dari para Arsitek dunia :

1. Burj Khalifa, Dubai UAE 828 m (2,717 ft)

Burj Khalifa dalam bahasa Arab berarti 'Menara Khalifa' sebelumnya bernama Burj Dubai adalah sebuah pencakar langit di Dubai, Uni Emirat Arab yang diresmikan pembukaannya pada 4 Januari 2010. Ketinggian pencakar langit ini adalah 828 meter (2.717 kaki). Burj Khalifa adalah bangunan tertinggi di dunia yang pernah dibuat oleh manusia. Arsitek Skidmore, Owings and Merrill, Insinyur Struktural Bill Baker. Menara ini mempunyai lift tercepat dengan kecepatan 60 km/jam atau 16.7 m/s. Buat Anda yang sudah menyaksikan film Ghost Protocol yang dibintangi Tom Cruise pasti sudah melihat adegan Tom Cruise bergantung di gedung ini.