14 Fakta Menarik Tentang Tertawa

Tertawa adalah perilaku naluriah manusia dan diakui oleh orang-orang dari semua budaya. Seperti halnya menangis, tertawa juga memiliki dampak yang sangat positif bagi tubuh. Seperti kata pepatah,"tertawa adalah obat terbaik" dan ternyata itu bukan sekadar omong kosong.
Saat kita tertawa, tubuh menghasilkan gerak wajah dan suara yang dapat 'memijat' dan merelaksasi tubuh. Selain itu, banyak anggota tubuh lain yang juga ikut berperan aktif, seperti abdomen, rongga diafragma, pernapasan, kaki, dan otot-otot belakang.

Banyak sekali data menarik tentang tertawa, berikut ini silahkan Anda simak 14 fakta menarik dan menyenangkan tentang tertawa :

Apa yang Harus Anda Lakukan Bila diputusin ?

Judul artikel kali ini sebenarnya kurang menyenangkan banget yah..tapi toh tidak ada salahnya untuk dibahas. Bagi Anda-anda yang baru saja mengalami yang namanya putus cinta, broken heart, ditinggal pacar, dicampakkan, dihianati atau apalah namanya, jangan bekecil hati atau frustasi karena Anda bukanlah satu satunya orang di dunia ini yang mengalami hal tersebut. Saya pun pernah mengalaminya hehehe.. Putus adalah alternatif terakhir apabila sebuah hubungan sudah tidak bisa dipertahankan. Walaupun menyakitkan tapi mau gak mau harus diterima. Ketimbang Anda harus menjalani hubungan karena terpaksa atau demi ego yang ujung-ujungnya pasti akan lebih menyakitkan lagi.

Nah, berikut ini silahkan Anda simak beberapa hal yang bisa Anda lakukan jika mengalami yang namanya diputusin.

Diet Mayo Diet Aman Bagi Wanita.

 

Wanita umumnya sangat memperhatikan bentuk tubuh dan berat badan mereka. Hal ini cukup logis, karena dalam pergaulannya wanita biasanya ingin dilihat lebih cantik dan lebih menarik. Apalagi jika pekerjaanya menuntut dia harus mempunyai bentuk tubuh yang proposional. Menurutt pengalaman saya, banyak sekali wanita yang akan melakukan diet yang sangat ketat untuk mendapatkan keinginannya tersebut. Padahal, tanpa disadari  diet yang sangat ketat tersebut malah bisa mempengaruhi kesehatan mereka. Salah satu contohnya, seorang wanita di Rusia yang sangat terobsesi sekali untuk mendapatkan bentuk tubuh yang seksi dan berat badan yang rendah, karena ia ingin sekali menjadi model. Namun apa daya, cara diet salah yang ia lakukan malah membuat dia menjadi kurus seperti tulang berbalut kulit. Serem kaan…

 

Kali ini Unique Daily Tips akan berbagi informasi mengenai salah satu program diet yang sekarang banyak
digandrungi orang dan terbukti cukup aman yaitu diet mayo. Diet mayo merupakan cara aman diet bagi wanita yang terobsesi untuk menurunkan berat badannya hanya dalam waktu 13 hari. Pantangan dari diet cukup mudah namun sepertinya cukup berat juga bagi mereka yang suka dengan camilan asin. Pantangannya adalah anda hanya perlu mengurangi bahkan menghindari makanan yang mengandung garam, sepertinya sangat mudah yah.

 

 

Pada prosesnya, kadar garam yang terdapat didalam tubuh anda akan dikeluarkan melalui feses, keringat dan urin anda. Sedangkan tubuh tidak akan lagi mengalami penambahan jumlah garam dalam tubuh saat anda melakukan diet mayo ini. Ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan, karena anda sudah mengurangi garam dalam tubuh. Perlu anda ketahui juga, bahwa garam yang terdapat didalam makanan dapat menambah volume air,sedangkan air sendiri merupakan salah satu penyebab kegemukkan.

Ruth Frechman dari American Dietetic Association bahkan sempat memuji program diet yang satu ini. Ia memuji bahwa metode penurunan berat badan yang paling sederhana, murah dan efektif guna menurunkan berat badan tubuh adalah diet mayo. Melalui diet mayo ini, semua orang bekesempatan untuk menurunkan berat badan mereka dengan cara yang sehat dan aman. Selain itu, dalam diet mayo ini juga tidak ada indikasi yang menunjukkan terhadap resiko atau efek sampng yang buruk terhadap kesehatan tubuh anda.

Dengan semua data – data diatas, maka secara garis besar diet ini sangat cocok untuk anda para wanita yang menginginkan mempunyai bentuk tubuh yang ramping dengan berat badan yang tidak over. Sudah banyak pengalaman dari wanita – wanita yang mencoba diet ini dan berhasil. Mereka juga tidak mempunyai masalah kesehatan yang serius seusai melakukan diet mayo ini. 

Demikianlah, sedikit informasi mengenai diet mayo diet sehat yang aman bagi wanita yang ingin menurunkan berat badannya dalam waktu 13 hari dengan penurunan sebanyak 5-8 kg. setiap masalah pasti ada solusinya, begitu juga dengan berat badan anda yyang berlebih pasti ada solusi untuk menurunkannya. Bagaimana? Anda tertarik untuk mencoba diet mayo? Semua pilihan ada ditangan Anda.





 

Berapa Lama Sebaiknya Waktu yang Dihabiskan untuk Tidur Siang?

Tidur siang memang bisa membuat tubuh dan pikiran kembali segar. Namun, bukan berarti tidur siang bisa mengganti waktu tidur di malam hari. Karena menurut spesialis saraf dan neurologi, Astuti, tidur pada malam hari memiliki proses biologis yang membawa dampak kesehatan.

"Definisi tidur itu, ya malam hari. Kalau tidur siang hanya untuk istirahat saja. Karena ketika tidur di malam hari, tubuh memproduksi hormon yang bisa memperbaiki sel-sel yang rusak, menguatkan fungsi memori dan energi," tuturnya dalam diskusi media bersama PT. Sanofi Indonesia pada Jumat (18/11) di Jakarta.

Waktu tidur siang yang disarankan adalah sekitar 30-45 menit. Jika melebihi waktu tersebut, dikhawatirkan bisa mengganggu jam tidur malam. Hal ini, kata Astuti rentan dialami lansia.

Tidur yang cukup menurutnya adalah 7 jam per hari. Kurang dan lebih dari 7 jam, bisa meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes dan jantung.

Sedangkan, waktu terbaik untuk tidur adalah sekitar pukul 20.00 atau 21.00 hingga 04.00 atau 05.00. Bagi sebagian orang, waktu tidur tersebut sulit untuk diterapkan, karena adanya berbagai alasan tertentu seperti pekerjaan misalnya.

"Kalau waktu tidurnya sengaja dipogram, tidak jadi masalah, karena kalau tidak diprogram nanti malah jadi stres yang bisa memicu hormon-hormon yang tidak baik seperti hormon adrenalin. Hormon ini memacu jantung dan menimbulkan rasa berdebar, jika dibiarkan terus bisa menimbulkan penyakit jantung," jelas dokter lulusan Universitas Gajah Mada ini.

Untuk memperoleh manfaat dari tidur, Astuti menganjurkan untuk tidur pada ruangan yang gelap. "Semakin gelap ruangan, maka semakin banyak hormon melatonin (hormon tidur) yang diproduksi, jadi lebih cepat tertidur dan tubuh akan bangun dalam keadaan yang segar dan fit, yang menandakan bahwa tidur tersebut berkualitas."

Fungsi Otak kiri dan Otak Kanan Pada Manusia

Otak manusia adalah struktur lunak yang dilindungi oleh tengkorak yang terbagi menjadi dua bagian, yaitu otak kanan dan otak kiri. Kedua struktur ini sangat kompleks, akan tapi teori moder mengatakan bahwa masing-masing bagian ini berperan untuk berbagai macam jenis pemikiran. Otak merupakan bagian sentral dari  vital pada manusia. Kerusakan pada otak, akan berdampak pada terganggunya aktifitas. Otak, merupakan pusat memory, kognitif, emosi, dan semua jenis perasaan dan kognisi. Kualitas otaklah yang membedakan kualitas individu itu sendiri. Walaupun otak merupakan satu kesatuan yang menyatu, tetapi otak kanan dan otak kiri mempunyai cara kerja dan fungsi yang berbeda.

Unique Daily Info : Rata-rata Manusia Merasakan 2 Kali Jatuh Cinta Seumur Hidupnya

Makassar - Berapa kali Anda benar-benar merasakan jatuh cinta pada seseorang? Tak sekadar nyaman, tapi juga rela berkorban demi orang tersayang, dan membuat hati begitu berbunga-bunga dan suka senyum - senyum sendiri. Penelitian yang dibuat oleh Siemens Festival Nights terhadap 2.000 orang di Inggris mengungkapkan bahwa mereka mengalami jatuh cinta sebanyak dua kali. Woow 2 kali saja?

Seperti yang dikutip Huffington Post, satu dari tujuh partisipan mengungkapkan bahwa mereka tidak merasa jika pasangannya sekarang adalah 'cinta sejatinya'. Sedangkan 73 persen lainnya, mengatakan mereka jatuh cinta pada pasangannya setelah menikah.

Hasil riset juga menunjukan, orang-orang yang merasa menjalani hubungan tidak dengan cinta sejatinya, masih tidak berhenti untuk mencari pasangan yang akan melengkapi hidup mereka. 17 persen pria dan wanita dewasa yang jadi partisipan mengatakan, mereka telah menemukan dan merasakan cinta sejak bersama dengan pasangannya sekarang.

"Hasil penelitian menunjukkan, sulit untuk menemukan si cinta sejati. Meskipun persepsi umum menyatakan bahwa perempuan cenderung jatuh cinta lebih sering daripada pria, itu menarik untuk melihat bahwa dalam kenyataannya baik pria maupun wanita jatuh cinta rata-rata dua kali dalam hidup mereka. Apa yang mengkhawatirkan adalah bahwa begitu banyak orang mengaku berada dalam hubungan jangka panjang atau bahkan menikah dengan seseorang, tapi lebih dari setengah berpikir bahwa mereka telah jatuh cinta pada satu kesempatan tapi tidak percaya itu adalah hal yang nyata," tutur Claire Jarvis, Director Communications dari Siemens kepada Daily Telegraph.

Penelitian terdahulu yang dilakukan Elite Daily menunjukan hasil berbeda. Situs ini mengungkapkan manusia jatuh cinta empat kali dalam hidup mereka. Penelitian itu juga dilakukan pada 2.000 orang responden di tahun 2012. Riset yang dikumpulkan Elite menunjukan, 61 persen orang menyesal telah melepaskan orang yang pernah membuat mereka jatuh cinta. Bagaimana dengan Anda? Pernahkah merasa jatuh cinta?

Unique Daily Humor

Hukuman Mati

Tiga orang wanita akan dieksekusi mati. Sebelum dieksekusi, mereka diminta untuk mengucapkan kata-kata dan pesan terakhir mereka.

Wanita pertama, yang berambut coklat, diikat di kursi listrik dan dipersilakan memberikan kata-kata terakhirnya. Dia berkata,