Tips Merawat dan Mengatasi Kulit Berminyak

Kulit berminyak merupakan jenis kulit yang paling rentan terserang jerawat sehingga perlu perawatan yang benar. Selain jerawat, komedo dan kulit kusam dan berminyak juga merupakan masalah yang harus dihadapi oleh pemilik kulit berminyak. (Baca juga : Tips Sederhana Merawat Kulit Agar Tetap Sehat)

Berikut beberapa tips mengenai cara mengatasi dan merawat kulit berminyak .

- Pelembab Wajah

Kulit berminyak juga membutuhkan pelembab. Jika kulit berminyak menjadi kering, hal ini memicu produksi minyak tambahan. Pilih pelembab yang bebas minyak dan ringan.

10 Fakta Unik Tentang Menangis atau Air Mata

Menangis..mengeluarkan air mata adalah yang wajar dan manusiawi. Bukan Cuma anak kecil yang menangis, orang dewasa pun mengalami hal ini. Menangis sering disebut "katarsis," pelepasan terpendam emosi dan ketegangan. Hal yang menyebabkan seseorang menangis pun berbeda-beda, bisa menangis karena sedih, karena bahagia, menangis karena kesal ataupun menangis karena ada rangsangan dari luar. Beberapa orang lebih rentan menangis daripada yang lain. Orang yang sedang cemas akan menangis lebih sering dan lebih mudah daripada yang lain. 

Berikut ini silahkan Anda simak beberapa fakta menarik tentang menangis atau air mata yang mungkin belum Anda ketahui :

Tips Tampil Cantik Dengan Hijab Saat Ramadan Dan Idul Fitri

Masih dalam suasana Ramadan, kali ini Unique Daily Tips ingin berbagi tips dan trik untuk Anda agar tampil lebih percaya diri dengan hijab/jilbab sekalipun untuk anda yang belum terbiasa memakai jilbab. Berikut ini, silahkan Anda simak beberapa tips untuk Anda agar tampil lebih cantik saat memakai jilbab :

1. Pilih bahan jilbab yang ringan, nyaman, adem dan praktis Seperti bahan spandex, sifon, atau sutra dapat menjadi pilihan untuk jilbab cantik Anda sehari.hari. Karena bahan-bahan ini lebih

mudah untuk dibentuk jilbab sesuai dengan model yang kita inginkan.

2. Memilih model jilbab sesuai dengan bentuk wajah. Sangat penting untuk menyesuaikan model jilbab yang akan Anda gunakan, misalnya jika wajah Anda bulat, hindari hiasan dan corak yang terlalu berlebih agar tidak memberi kesan tembem pada wajah Anda. Sekarang ini sudah banyak dijual ciput  sesuai dengan bentuk wajah.

3. Menyesuaikan warna dan model jilbab dengan busana yang dikenakan untuk memberi kesan serasi, elegan dan cantik. Untuk mendapatkan penampilan ceria, pilihlan warna atau corak yang terang. Untuk kelihatan lebih anggun, gunakan jilbab yang berwarna lembut atau gelap.

 

4. Pilih warna jilbab yang serasi dengan warna kulit. Percaya atau tidak warna jilbab yang sesuai akan membuat Anda terlihat lebih cantik.

 

 

 

5. Agar jilbab tetap rapi tentunya harus menggunakan ciput sebagai dalaman. Ada baiknya untuk menyesuaikan warna dalaman/ciput dengan jilbab yang dipakai. Warna hitam sering menjadi pilihan karena terkesan netral.

6. Menggunakan jilbab/hijab sebaiknya  disesuaikan dengan kegiatan atau acara yang hendak dihadiri. Untuk acara yang santai pilihlah model jilbab yang simple dan praktis. Sedangkan untuk acara resmi, Anda bisa memilih model jilbab yang lebih elegan.

 

 

7. Menggunakan aksesoris. Gunakanlah aksesoris seperti bros, payet, mutiara atau hiasan lainnya untuk mempercantik penampilan Anda.

 



Demikianlah tips tampil cantik dengan hijab/jilbab versi Unique Daily Tips. Mudah-mudahan berguna untuk Anda.




 

Tips Tetap Segar dan Fresh Saat Berpuasa

Selama satu bulan penuh umat Islam menjalankan ibadah puasa. Tahukah Anda, selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting sekali untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar Anda bisa menjalani puasa dengan baik. Berikut ini silahkan Anda simak beberapa tips sehat selama berpuasa versi Unique Daily Tips :

1. Agar bertahan lama, dianjurkan untuk sahur mendekati waktu imsyak.

 

2. Peran sahur saat berpuasa sangatlah penting. Jangan lupa selalu mengkonsumsi makanan bergizi baik pada saat sahur. Walau menu sederhana, yang penting mengandung lima unsur gizi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Mengkonsumsi buah juga sangat baik untuk menjaga stamina Anda selama puasa.

 

3. Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan makanan-makanan kaya karbohidrat seprti kacang-kacangan yang bisa mengikat air yang dibutuhkan tubuh selama berpuasa.

 

4. Setelah makan sahur jangan langsung tidur. Tubuh memerlukan waktu untuk mencerna makanan.

 

5. Untuk mencegah tubuh dari dehidrasi dengan minum air putih pada malam hari. Hal ini penting dilakukan, karena pada siang hari aktivitas kita cenderung banyak mengeluarkan keringat baik di luar ruangan atau ruang ber-AC.

 

6. Kurangi mengkonsumsi makanan berminyak. Makanan ini akan membuat sel darah merah menggumpal sehingga menyebabkan aliran oksigen menjadi berkurang hingga 20 persen. Akibatnya Anda akan mengantuk pada siang hari.

 

7. Bagi penderita sakit lambung sebaiknya menghindari makanan seperti ketan, mie, daging berlemak, ikan dan daging yang diawetkan, sayuran mentah, sayuran berserat, minuman yang mengandung soda, dan bumbu yang tajam (cuka, cabai, asam). Jenis makanan tersebut bisa menimbulkan gas yang berpengaruh meningkatkan produksi asam lambung.

 

8. Pada saat makan malam, sebaiknya tidak makan terlalu banyak untuk mencegah obesitas. Selain itu, hindari meminum kopi dan minuman yang mengandung soda karena bisa buat Anda sulit. Sebagai alternatif ganti kedua minuman tersebut dengan air mineral dan jus buah.

 

9. Ketika udara semakin panas dan terik, usahakan untuk beraktivitas di dalam ruangan yang dingin atau tempat teduh. Batasi pula aktivitas fisik agar Anda tidak mudah lelah.

 

10. Berbuka puasa dengan makan secukupnya. Langsung memakan banyak makanan hanya akan membuat perut terasa sesak. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk makan secara bertahap, mulai dari air putih beberapa teguk, sedikit makanan manis, dan selang minimal setengah atau satu jam baru makan besar.

 

11. Kurangi yang manis-manis. Makanan manis akan membuat tubuh melepaskan insulin dengan cepat sehingga memicu rasa cepat lapar.

 

12. Selain memerhatikan asupan makanan, pengaturan pola tidur juga merupakan hal yang penting. Mengantuk selama puasa bukanlah disebabkan karena tak makan dan minum seharian, melainkan karena tak memiliki waktu tidur yang cukup. Jika memungkinkan untuk tidur siang yang singkat tapi berkualitas akan membantu memulihkan energi Anda.

 

13. Mengkonsumsi Vitamin jika dianggap perlu ( vitamin yang penting dikonsumsi setiap hari adalah vitamin A, B, dan C).

 

14. Jangan lupa niatkan ikhlas karena Allah, karena keikhlasan karena Allah akan memberikan semangat yang sangat berlebih dalam seluruh aktivitas Anda. Untuk niat puasa silahkan Anda baca Niat Puasa dan Do'a Saat Berbuka Puasa.

 

Demikianlah tips yang dapat Anda lakukan agar tetap segar dan fresh saat menjalankan ibadah puasa. Semoga bermanfaat.